自分用
-novid +cl_showfps 4 +cl_showpos 1 -high -fullscreen +fps_max unlimited +m_rawinput 1 -forcenovsync
-refresh 144が入っていない
-fullscreen -novid +exec autoexec +m_rawinput 1 -forcenovsync -refresh 240 +cl_showfps 4 +cl_showpos 1
240hzになりました
起動設定の説明
-novid / タイトルのムービースキップ
+cl_showfps 4 / 画面の左上にフレームレートを表示
+cl_showpos 1 / キャラクターの位置と速度を表示
-high / CPUの優先度を高にする
-fullscreen / 起動時フルスクリーンで起動(入れてもウインドウで起動するけど)
+fps_max unlimited / フレームレートの上限解放
+m_rawinput 1 / rawinputを有効(mouse→win→apexではなく、mouse→apexに)
-forcenovsync / vsync無効化